Als der Olympiasieger der Männer, Austin Tucker, vorübergehend im Rock zu trainieren beginnt, prallen Egos aufeinander, als er versucht, die Ausrüstung der Mädchen zu bewegen. Um die Angelegenheit zwischen den männlichen und weiblichen Athleten zu regeln, beschließt Sasha, dass die beiden um den Fitnessbereich kämpfen müssen, aber es gibt einen Haken – die Mädchen müssen auf den Herrenapparaten auftreten und umgekehrt. Da Payson sich über ihre Zukunft in der Turnwelt nicht sicher ist, sind Kaylie, Emily und Lauren gezwungen, sich den Männern auf eigene Faust zu stellen. Werden sie in der Lage sein, die Jungs zu schlagen und das Fitnessstudio, das sie berühmt gemacht haben, ihnen zu bleiben? Und wird Payson sich entscheiden, für ihren Traum zu kämpfen oder den Sport, der sie zerstört hat, für immer zu verlassen?