Monicas große Leidenschaft ist Basketball. Schon als Elfjährige konkurriert sie mit den Jungs aus der Nachbarschaft, allen voran ihrem Freund Quincy, der genau wie sein Vater mal Profispieler bei der NBA werden will. Auch Monicas Ziel ist die Profi-Liga und dafür trainiert sie ziemlich hart. Trotz ständiger Rivalitäten kommt es aber wie es kommen muss: Monica und Quincy verlieben sich ineinander, doch erst, als beide aufs College gehen, kämpfen sie auch nicht mehr gegen ihre Gefühle an. Monica und Quincy sind das erklärte Dreamteam auf dem Campus. Doch dann trennen sich ihre Wege. Als Monica ein paar Jahre später Quincy wieder trifft, lodern die tiefen Gefühle auf. Sie fordert ihn zu einem letzten gemeinsamen Spiel heraus, bei dem es um alles oder nichts geht: um Liebe oder Karriere.
Love and Happiness — Al Green
Eröffnungstitel.
Candy Girl — New Edition
Die junge Monica und Young Quincy spielen Basketball.
After the Dance (Vocal) — Marvin Gaye
Der junge Quincy hört seinen Eltern zu, wie sie tanzen und lachen.
Sweet Thing — Rufus & Chaka Khan
Junge Quincy beobachtet Monica durch das Fenster; Sie küssen sich zum ersten Mal.
Lyte As a Rock — MC Lyte
Montage von Monica basketball spielen.
I Go to Work — Kool Moe Dee
Young Quincy spielt, während Monica zuschaut.
Rock Me Tonight (For Old Times Sake) — Freddie Jackson
Nachdem quincys Mutter einen Ohrring in seinem Zimmer gefunden hat, belehrt sie ihn.
Making Love In the Rain — Herb Alpert
Monicas ältere Schwester macht ihre Haare.
Just Got Paid — Johnny Kemp
High School Prom, erstes Lied.
My Prerogative — Bobby Brown
High School Prom, zweites Lied.
I Want to Be Your Man — Roger
Während des langsamen Tanzes am Abschlussball tanzen Quincy und Monica mit ihren Dates.
This Woman's Work (Uncut) — Maxwell
Prom Nacht; Quincy und Monica in ihrem Schlafzimmer.
Complete Beloved — Black Eyed Peas
I Like — Guy
Monica und Quincy spielen Basketball in seinem Studentenwohnheim.
Our Destiny — Hinda Hicks
Montage des College-Basketballs.
I Wish I Didn't Love You So — Marvin Gaye
Quincy kehrt nach Hause zurück, um seine Mutter zu sehen.
It Takes Two — Rob Base & DJ EZ Rock
Quincy kommt auf die Party, wo Monica ist.
Doowutchyalike (Radio Mix) — Digital Underground
Auf der College-Party, zweites Lied; Monica findet Quincy im Gespräch mit einem anderen Mädchen.
Holding Back The Years — Angie Stone
Monica in ihrem Kinderzimmer; Montage.
Fool of Me — Meshell Ndegeocello
Monica und Quincys Eins-gegen-Eins-Spiel für ihre Liebe.
I'll Go — Donell Jones
Am Ende, Monica in der WNBA; Endcredits.
Dance Tonight — Lucy Pearl
Abspann, zweiter Song.